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ENTRAMOS EM PAUSA, MAS NÃO PARAMOS

Pausa, interrupção de um ato por algum tempo. A pausa nos treinos pode ser interpretada como inicio de fraqueza, cansaço, mas a verdade é que se a mente não estiver bem, o corpo não se dedica aos exercícios. O recesso é o tempo de largar os pads e helmets para preencher a mente com o […]